Apr 23

Sundhedsmyter #2

Sundhed er blevet et emne, som flere og flere er begyndt at beskæftige sig med i deres fritid. Der er efterhånden kommet stort fokus på sundhed og hvordan vi med en sund livsstil kan forebygge sygdomme, opnå fysisk og mentalt velvære og få en flot og stærk krop. For mange... read more →
Apr 09

Sundhedsmyter #1

Det kan være svært at finde rundt i alle myterne om sundhed. Man hører tit om hvad man må spise, hvad man ikke må spise, hvornår man skal spise det, hvor meget og hvilken slags motion er bedre end en anden slags motion og meget mere. Find hoved og hale... read more →
Apr 05

Flertal siger ja til obligatorisk træning i arbejdstiden

Danskerne er positive overfor træning i arbejdstiden, viser ny Wilke-måling for Avisen.dk. Borgmester i Københavns Kommune, Sisse Marie Welling (SF), mener, at træning kan forebygge nedslidning. Hun bakkes op af forsker og plejehjem. Et stort flertal af danskerne støtter op om obligatorisk træning i arbejdstiden. Det viser en ny måling,... read more →
Mar 25
Mar 19

Ansatte får løn for at dyrke motion

IT-virksomheden Chili Security i Odense har indført tvungen motion i arbejdstiden. Det sker blandt andet for at nedbringe sygefraværet. Medarbejderne i IT-virksomheden Chili Security får fuld løn, når de motionerer to gange en halv time om ugen og efterfølgende står under bruseren. Ordningen er indført ved årsskiftet med det mål... read more →
Mar 19
Mar 01

Nudging – et puf i den rigtige retning

Vores krop er skabt til bevægelse. Det får den desværre som regel ikke lov til i tilstrækkelig grad – især ikke hvis man arbejder stillesiddende som fx på kontor. På sigt skaber det gener såsom muskel- og ledsmerter, spændinger, hovedpine og mindre overskud. I kombination med en usund livsstil ender... read more →
Feb 18
Feb 05

Sundhedsfremme betaler sig

Sundhedsfremme betaler sig Det betaler sig at investere i sundhedsfremme på arbejdspladsen. Her vil vi gerne præsentere nogle af de gode argumenter for at arbejde med sundhed og trivsel på arbejdspladsen: Til at starte med er sunde medarbejdere glade medarbejdere, som har mere overskud og trives på arbejdspladsen. Sundhedsindsatser på... read more →
Jan 28

Månedskalender med 12 udfordringer til kontoret

Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stillesiddende arbejde. Det skyldes ofte de mange gentagelser af de samme bevægelser og fastlåste arbejdsstillinger. For at mindske risikoen for disse skader er det derfor vigtigt, at få lidt variation af bevægelserne ind i arbejdsdagen.... read more →
Ring til os