Health Group
Blog
Dyk ned i vores blog og opdag inspirerende artikler, nyheder og værdifulde indsigter.
Hvilke gevinster er der ved motion i arbejdstiden?
Flere og flere virksomheder i Danmark er begyndt at implementere motion i arbejdst…
Er 30 minutters motion om dagen nok?
At holde sig fysisk aktiv er en af de vigtigste ting, man kan gøre for at oprethol…
Motion på arbejdspladsen
Læs vores 10 gode råd til en succesfuld integration af motionsrum på arbejdspladse…
5 sundhedsmyter på arbejdspladsen
På arbejdspladsen findes der mange sundhedsmyter, som kan have en stor indvirkning…
Hvordan kan det betale sig at fremme sundheden på arbejdspladsen?
Sunde medarbejdere, som trives og går glad på arbejde, oplever at have større over…
Hvordan kan I bruge jeres lokaler til at fremme sundheden på arbejdspladsen?
Arbejdspladsen er et af de steder, hvor vi bruger størstedelen af vores tid i hver…
Bodyage test – kend din kropsalder
Hvad er en bodyage? Er du bekendt med din biologiske alder, eller har du nogensin…
Giv dine ansatte overskud i hverdagen med firmafitness
Der er kommet et større fokus på sundhed på arbejdet. På trods af, at de fleste vi…
5 tips til at opnå mental sundhed som selvstændig
Mental sundhed er et fokuspunkt i alle danske virksomheder. Arbejder man i en stør…
Mindfulness på arbejdspladsen – hvorfor er det vigtigt?
Der er gennem tiden kommet et stort fokus på arbejdsmiljøet, herunder den fysiske …
Skab work life balance i 2023
Vi hungre alle efter et liv med en god balance mellem privatliv og arbejdsliv. En …
Hvordan effektiverer du dine arbejdsvaner på jobbet
Det er vigtigt, at medarbejdere trives på arbejdspladsen, da det bidrager til effe…
Husk at holde pauser på jobbet
At holde pauser på arbejde er vigtigt for både den fysiske og mentale sundhed. Lan…
Husk at drikke vand på arbejde!
Spørger du nogle gange dig selv; ”har jeg overhovedet drukket vand i dag?” eller k…
Hvordan gåture i arbejdstiden forbedre trivslen
Trivsel og sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde før. I de sidste …
Hvorfor skal du tage cyklen på arbejde?
Ønsker du at holde dig i form, samtidig med at du sparer penge og passer på miljøe…
Tilbage på arbejde efter lang ferie? Sådan kommer du godt tilbage.
Tiden tilbage på arbejdspladsen efter en lang sommerferie kan være sværere at hånd…
Hvad er et årligt sundhedstjek?
Et årligt sundhedstjek er en rutineundersøgelse, hvor medarbejderne gennemgår en r…
Er din leder bevidst om medarbejdernes mentale sundhed?
Mental sundhed er en vigtig faktor for trivsel og produktivitet på arbejdspladsen….
5 tips til at skabe en arbejdskultur hvor alle trives
Hvad er god arbejdskultur? Og endnu vigtigere, hvordan skaber man en god arbejdsku…
Fysisk arbejdsmiljø? Hvordan kan I forebygge arbejdsrelaterede skader?
Definitionen af
Hvorfor sundhed og trivsel har stor betydning i bygge- og anlægsbranchen
Medarbejdernes sundhed og trivsel er vigtig på arbejdspladsen, men er også diskute…
Derfor skal mental sundhed være en ledelsesprioritet
Mental sundhed er blevet et centralt område på mange arbejdspladser i forbindelse …
Har jeres virksomhed gennemført en APV i år?
APV er en forkortelse for Arbejdspladsvurdering, som er et værktøj, der skal medvi…
Styrk fællesskabet og trivslen med teambuilding
Et godt fællesskab på arbejdspladsen er vigtigt at opbygge samt styrke undervejs f…
Hvorfor er en APV vigtig?
Loven siger, at alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en arbejdspladsvurder…
Sådan kommer dine ansatte godt tilbage efter langvarig sygdom
Vi ved fra undersøgelser, at mange har været eller er ramt af en langvarig sygdom,…
5 mentale tegn på at det er på tide at skifte arbejde
Undersøgelser viser, at den gennemsnitlige dansker er på samme arbejdsplads i ca. …
6 gode råd for at undgå forhøjet blodtryk
Det skønnes at mellem 20-25% af den voksne befolkning har et forhøjet blodtryk, og…
Forebyg stress på arbejdspladsen – lær dine medarbejdere at sige nej
De fleste på arbejdsmarkedet har nok oplevet en form for pres eller stress i forsk…
Vigtigheden bag unges trivsel i det første job
I dagens Danmark er der blandt ungdommen opstået en form for præstationskultur. Ma…
Husker du at rose og anerkende dine medarbejdere?
Spørger man ind til trivsel på arbejdspladsen blandt medarbejdere, er det ofte når…
Lang arbejdsdag? Sådan holder du dig sund og produktiv
Har du et ønske om en sundere livsstil, kan det være oplagt at fokusere på at få m…
Arbejder du i håndværkerbranchen? Få styr på jeres sundhedsprofil
Der er ikke nogen tvivl om, at håndværkerarbejde er meget slidsomt for kroppen. De…
Færre sygedage blandt dine medarbejdere med en PSP
Det er vigtigt med et fokus på sundheden blandt medarbejdere i en virksomhed, da m…
Forebygger jeres ledere krænkende adfærd på arbejdspladsen?
Krænkende handlinger er en samlet betegnelse for mobning, seksuel chikane (sexchik…
5 tips til bedre sundhed og trivsel hos medarbejderne
Udvikling og modernisering af vores samfund har med tiden medført en række udfordr…
Økonomisk gevinst ved sundhedsprofil
Medarbejdernes sundhed og trivsel er noget, der bør stå højt på dagsordenen for en…
Hvordan en sundhedsprofil motiverer dine ansatte
Der er mange fordele som følger med at få foretaget en sundhedsprofil af dine ansa…
Hvilke skattemæssige fordele er der for virksomheden, når de bestiller firmamassage?
Du vil møde flere forskellige fordele ved at tilbyde dine medarbejder en ordning m…
Hvordan kan I forebygge langtidssygemeldinger?
Langtidssygemeldinger har en pris både for medarbejderen og virksomheden. Det er t…
Hvorfor er sundheden på arbejdspladsen vigtig?
Gør træning legitim i medarbejderens arbejdstid Når Health Groups konsulenter er …
Hvilke krav er der til en APV?
Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Hvor …
En forebyggende indsats for at fremme sundheden og tiltrække arbejdskraft
En forebyggende indsats for at fremme sundheden og tiltrække arbejdskraft samt hol…
Hvordan motiverer du dine medarbejdere til en sundere livsstil?
I mange organisationer kan det være et følsomt emne, hvorvidt man skal blande sig …
Hvordan forbereder I jer på et besøg fra arbejdstilsynet?
Arbejdstilsynet kan besøge jer både anmeldt og uanmeldt Ved et uanmeldt besøg er d…
Hvad gør jeres ledere for at styrke trivsel på arbejdspladsen?
Trivsel på arbejdspladsen er et udtryk for om den enkelte medarbejder samlet set o…
Helbredskontrol og personlig sundhedsprofil af natarbejdere
Pas ekstra godt på dine natarbejdere I mange brancher er natarbejde et grundvilkår…
Hvad er en personlig sundhedsprofil?
En personlig sundhedsprofil, eller sundhedstjek som det ofte kaldes i daglig tale,…
Sådan indstiller du din kontorstol og hæve-sænkebord korrekt
Når du skal indstille din kontorstol korrekt, skal du først og fremmest være opmær…
Sådan overvinder du smerter i lænd og nakke
Når du skal overvinde dine smerter, vil du skulle overveje, hvordan smerterne opst…
Firmamassage på arbejdspladsen
Mangler jeres medarbejdere mere overskud og energi i dagligdagen? Så er en fleksib…
Det er tid til at dyrke den hybride kultur
Skrevet af Jesper Ridel, Direktør, LEAPFORWARD Hybridarbejdet tilbyder unikke muli…
Motion – kom godt i gang
At dyrke motion er ensbetydende med at få mere overskud og energi i hverdagen, at …
Sådan passer du på dine øjne ved skærmarbejde
Skærmarbejde Skærmarbejde er blevet en uundgåelig del af mange menneskers arbejde….
Ondt i Lænden – Hvad kan du gøre?
De fleste kender det! Pludseligt ondt i lænden, der kan føles lammende for enhver …
Hold i nakken og nakkesmerter
Hold i Nakken! Av! Et pludseligt jag af smerte, hver gang du forsøger at dreje hov…
Hvordan skal du sove for at undgå søvnrelaterede problemer?
Gør sund søvn til en prioritet Søvn er vigtig, for at du kan fungere, og for at k…
Symptomer på stress
Stress i arbejdstiden er et stort problem på mange danske arbejdspladser og noget …
Musearm – forebyggelse og behandling
Hvad er musearm? Musearm er en bred betegnelse af den overbelastning, der kan opst…
Øvelser til kontoret
Kontorøvelser Ergonomiske øvelser til kontoret er et emne med stigende interess…
Dårligt arbejdsmiljø?
Det betaler sig at investere i et godt arbejdsmiljø Arbejdspladsen er et sted, hvo…
Indeklima på kontoret
Du lægger måske ikke mærke til det… Ikke før at du kommer ud i den friske luft, og…
Her finder du 10 gode råd til en bedre nattesøvn
Sov godt! En god søvn er lige så afgørende for at vi trives og har det godt som su…
10 gode råd til hjemmearbejdspladsen
Hjemmearbejdspladsen Optimalt set bør du vælge et sted, som kan være din “faste…
10 råd til god ergonomi på arbejdspladsen
{ “@context”: “https://schema.org/”, “@type”: “HowTo”, “name”: “10 råd til …
Sundhedstjek – et redskab til en sundere virksomhed
Hverdagen kan være hektisk, og det er ikke altid, man husker at være opmærksom på …
Health Group søger fysioterapeutisk konsulent med udkørsel fra Århus
Health Group A/S søger fysioterapeutiske konsulenter med interesse for ergonomi og…
Whistleblower-ordningernes værdi for det psykiske arbejdsmiljø
De sidste måneders debat om især seksuel chikane og krænkelser har blæst nyt liv i…
Er stillesiddende arbejde virkelig usundt?
{ “@context”: “https://schema.org”, “@type”: “FAQPage”, “mainEntity”: [{ …
Fitnessinstruktør til privat fitnesscenter (Billund)
Vi søger en fast fitnessinstruktør til et nyt privat fitnesscenter i Billund pr. 1…
Centerleder til privat fitnesscenter (Billund)
Vi søger en engageret og serviceminded centerleder til et nyt privat fitnesscenter…
Er vægttab eller motion den sundeste løsning mod overvægt?
Ny undersøgelse peger på, at motion er bedre til at passe på helbredet end vægttab…
Barselsvikariat for projektleder til vores sundhedsafdeling
Vi søger en engageret barselsvikar for vores projektleder som i samarbejde med vor…
Hjerneforsker: »Hjernen er måske det organ, som bliver styrket mest af motion«
Personer, som regelmæssigt er fysisk aktive, kan halvere risikoen for Alzheimer, v…
Dans øger ældres kognitive funktioner signifikant
Spændende forskning om fysisk aktivitet og betydningen for ældres mentale kapacite…
Mindre pakker og portioner skal gøre det nemmere for danskerne at holde vægten
Pakker og portioner af mad- og drikkevarer har haft vokseværk de seneste 30-40 år….
Nye anbefalinger fra WHO om fysiskaktivitet
WHO har for første gang i 10 år opdateret sin vejledning for børn og voksnes motio…
Whistleblowerordning til virksomheder & organisationer
Med whistleblowerordningen TrustCulture får I et professionelt rapporteringssystem…
Vi skal have mere fokus på smerter
Rigtig mange danskere døjer med smerter. Og det gør ikke bare ondt. Det begrænser …
Det er sundere at cykle end hidtil antaget
Nye beregningerne viser, at sundhedsgevinsten ved cykling er højere end de hidtidi…
Sund livsstil halverer risiko for demens
SafeACTiVE-undersøgelse – foreløbige resultater viser ekstremt lave niveauer af Covid-19-risiko i fitnesscentre
EuropeActive, the leading voice and non-profit association for the European fitnes…
Fitnesscentrene har indtil videre undgået stor smittespredning efter genåbning
Fitnessbranchen var tidlig til at udvikle fælles spilleregler for smittesikre opho…
Øget arbejde hjemmefra – øget risiko for smerter og nedslidning?
Efterhånden er mange ved at vænne sig til at arbejde hjemmefra. Corona-situationen…
Livsstil er mere afgørende for levealderen end nedslidning
Tidlig pension skal rette op på ulig levetid, mener regeringen. Men det er rygning…
Forskere opfordrer: Gør fysisk træning i arbejdstiden obligatorisk
Alt for mange timers stillesiddende eller monotont arbejde bringer os i ubalance. …
Træning i arbejdstiden – det nye sort?
Voksne danskere bruger mange timer af deres vågne tid på arbejdspladsen, og ændrin…
Nicklas giver OL-vinder og Tour de France-helt baghjul fra sin kælder
Nicklas Amdi Pedersen har sat jernhesten i kælderen og er blevet en af verdens bed…
Mødelokalet bliver brugt til mindfulness: Fokus på nuet skal mindske arbejdsulykker
Hos produktionsvirksomheden Gyproc i Kalundborg bruger de mindfulness i håb om at …
Få frisk luft mens du motionerer
Der er mange muligheder for at få bevæget kroppen udendørs. Det er især noget der …
Forebyggelse skal mindske uligheden
Forebyggelse: Multisygdom bliver én af de største udfordringer for sundhedsvæsenet…
Større smil og mindre sygdom – flere skal motionere på jobbet
Boldspil, gåtur eller gymnastik. Medarbejderne fra Center for Handicap i Lolland K…
Op at stå for arbejdsmiljøet
Kommunerne skal gå forrest for at få flere virksomheder til at indføre motion i ar…
Er det sult eller følelser?
Stress, følelser og vaner får os til at finde snacks frem. Så får man hurtigt spis…
Want to be happier this year? Mental health experts share their resolutions for a less-divisive, healthier 2020
17 therapists share their New Year’s resolutions — and how they’ll make them stick…
Nytårsforsæt, du rent faktisk kan holde
Så er vi kommet ind i det nye år og har som altid en masse gode nytårsforsæt vi er…
Det behøver ikke være svært at fremme mental sundhed på jobbet
Hvem har ansvaret for medarbejdernes mentale sundhed? Og hvad gør man som arbejdsg…
30 minutters motion, men stillesiddende resten af dagen
Er det okay, hvis man lever op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om at være fysisk…
Gåture i løbet af arbejdsdagen – 3 måder at gøre det på
En rask gåtur er en god motionsform og er noget langt de fleste kollegaer kan delt…
Blodpropper i ‘raske’ hjerter skyldes især udbrændthed
Vital udmattelse er den hyppigste årsag til blodpropper hos raske mænd og næsthypp…
Som første kommune indfører Hillerød motion i arbejdstiden
Når vi starter ind i det nye år vil alle kommunale arbejdspladser i Hillerød kommu…
Glade medarbejdere – glade arbejdspladser
Oplever medarbejdere arbejdsglæde gør det en stor forskel på motivationen for at u…
Yoga på arbejdspladsen – ARBEJDSMILJØ – Jyllands Posten 03-11-2019
Krigerstilling, dansende Shiva og dybe vejrtrækninger: Yoga hitter på kontoret Yog…
To minutters daglig elastiktræning gi’r færre smerter i nakke og skuldre
To minutters daglig træning med elastikker. Så lidt skal der til for at mindske sm…
To ud af tre kontorfolk har fysiske smerter på jobbet
Kontoransatte føler sig glemt i pensionsalder-snakken. Det er langt fra kun folk s…
Store gevinster ved at tilbyde motion i arbejdstiden
Det er ikke kun på kontorarbejdspladser, at medarbejderne motionerer i arbejdstide…
Fysisk aktivitet når man egentlig ikke gider sport
Der er mange gode undskyldninger for ikke at dyrke motion. Nogle af de populære un…
Ansatte får løn for at svede: Kan give pengene flere gange igen
Esbjerg Lufthavn har haft succes med at lade medarbejderne dyrke idræt i arbejdsti…
Erstat siddetid med fysisk aktivitet og pas på hjertet
Vi tilbringer en stor del af vores vågne timer siddende, men at sidde ned i mange …
Psykisk mistrivsel på arbejdspladsen
Både det, der sker i privatlivet og de belastninger man oplever på arbejdet kan fø…
Nedslidning på arbejdspladsen – det kan forebygges
De sundhedsmæssige udfordringer på arbejdspladsen har ændret karakter. Tidligere v…
Syg men sund
Man kan sagtens være rask uden at være sund. Eller være syg men samtidigt være sun…
Even a few minutes’ exercise is good for you, new guidelines state
Activities such as sprinting up stairs are positive for health, says UK chief medi…
Stud. medhjælp til vores arbejdsmiljøafdeling
Vi har travlt og søger hurtigst muligt en stud. medhjælper til vores afdeling for …
Søvns indflydelse på dit arbejdsliv
Alle kender det. Man har ikke fået sovet ordentligt og så virker arbejdsdagen lige…
Motion kan både forebygge og bremse flere kræftformer
Amerikanske forskere kommer med konkret bud på, hvor meget motion sænker risikoen …
Hver bevægelse tæller
Det er ikke kun en times træning i fitnesscenteret, en lang løbetur og fodboldtræn…
Exercise makes you happier than money, according to Yale and Oxford research
Researchers at Yale and Oxford say exercise is more important to your mental he…
Når arbejdspladsen tager beslutninger på vegne af din sundhed
Da man tilbringer en stor del af sin tid på arbejdspladsen, er arbejdet med til at…
Motion og hjertesygdomme
Har du en stresset hverdag og finder ikke tid eller motivation til at spise sundt,…
Tjekliste: Sundhed på arbejdspladsen
Stillesiddende og ensidigt arbejde, usund frokost og forkert indstillede kontorsto…
Sundhedsmyter #4
Der bliver forsket meget i sundhed og vi bliver klogere og klogere på området. Og …
“det er uansvarligt, at nedslidning opfattes som en biologisk nødvendighed”, Bente Klarlund
Fysisk efteruddannelse kan forebygge tidlig nedslidning af kroppen Alle taler om n…
Sundhedsmyter #3
I denne artikel kommer vi ind på om det er sandt, at man ikke skal spise inden sen…
Træning og kost kan være ekstra vigtigt for natarbejdere
Blot en enkelt nat uden søvn kan betyde øget nedbrydning af muskelvæv og opbygning…
Sundhedsmyter #2
Sundhed er blevet et emne, som flere og flere er begyndt at beskæftige sig med i d…
Sundhedsmyter #1
Det kan være svært at finde rundt i alle myterne om sundhed. Man hører tit om hvad…
Flertal siger ja til obligatorisk træning i arbejdstiden
Danskerne er positive overfor træning i arbejdstiden, viser ny Wilke-måling for Av…
Få mere energi og gør noget godt for din sundhed
Få mere energi For mange kræver det overvindelse at lette sig fra sofaen for at ko…
Ansatte får løn for at dyrke motion
IT-virksomheden Chili Security i Odense har indført tvungen motion i arbejdstiden….
Et nyt projekt undersøger, om psykisk sårbare borgere har glæde af motion på recept i stedet for medicin på recept
Østjylland: Et nyt EU-projekt, der varer fra 1. marts i år og tre år frem, har som…
Nudging – et puf i den rigtige retning
Vores krop er skabt til bevægelse. Det får den desværre som regel ikke lov til i t…
6 trin – sådan udarbejder arbejdspladsen en sundhedsfremmeindsats
At udarbejde og implementere en sundhedsstrategi på arbejdspladsen kræver viljen t…
Sundhedsfremme betaler sig
Sundhedsfremme betaler sig Det betaler sig at investere i sundhedsfremme på arbejd…
Månedskalender med 12 udfordringer til kontoret
Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stilles…
Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen
Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen. Stadigt fl…
Sund arbejdspladskultur
Arbejdspladskulturen er ofte en fasttømret størrelse, hvor det kan være svært at f…
Hvad kan vi gøre for din arbejdsplads?
Health Group har specialiseret sig i at fremme sundheden på arbejdspladser. Det gø…
4 budskaber om virksomheders sundhedsfremmeindsats
Sundhedsindsatser på arbejdspladser er til gavn for alle – både samfundet, virksom…
Motivation
Motivation er afgørende for om vi kommer i gang med hvad end det må være. De flest…
Sundhed på arbejdspladsen – hvordan?
Hvad er sundhed egentlig? Er det gode blodværdier eller at have været på arbejde i…
6 gode grunde til at få sved på panden på arbejdspladsen
Mange mennesker har en inaktiv og stresset hverdag, hvor alt drejer sig om deadlin…
Verifikation Statement med GDPR
Beskyttelse af personoplysninger og datasikkerhed har højeste prioritet i Health G…
15 % øget produktivitet med motion på arbejdspladsen
Drukner du i arbejde? Måske skulle du tage en pause og komme i gang. Ny forskning …
Mit Gode Liv – sundhedsfremmeprojekt hos Arla
Partnerskabsprojektet ”Mit gode liv” har til formål at fremme sundheden blandt kor…
Novopan Træindustri
Novopan Træindustri har sammen med Health Group igangsat en ambitiøst og spændende…
Novo Nordisk har succes med sundhedsprogram
Syv år efter indførelsen af tilbud om sundhedstjek for medarbejderne i Novo Nordis…
Hvorfor Yoga er så populært?
Yoga og meditation er en af verdens ældste systemer til afbalancering af krop og s…
Arbejdskultur og motion – et speciale fra Københavns Universitet
Lille indsats giver store effekter Adskillige undersøgelser har etableret de fysio…
Arbejdskulturen essentiel for at få den fulde effekt af Fysisk Efteruddannelse
Fysisk efteruddannelse er et koncept udviklet af Professor Dr. med Bente Klarlund …
Health Group vinder udbud hos Vestforbrænding
Vestforbrænding har i mange år haft flere forskellige leverandører til deres sundh…
Opstart af stor sundhedsordning hos De Nationale Geologiske Undersøgelser for Danmark og Grønland (GEUS)
GEUS har konkurrenceudsat deres samlede sundhedsordning for deres 550 medarbejder …
Fuldt hus til seminaret Go Brainy
Baggrunden for seminaret som vi afholdte d. 19. september var at en forskergruppe …
Nyt evidensbaseret behandlingskoncept
Health Group har gennem det seneste år udviklet et evidenbaseret behandlingskoncep…
Reduceret risiko for fysisk og psykisk nedslidning
Mange virksomheder har et ønske om at kunne prioritere indsatsen i forhold til arb…
Aftale om drift af motionsrum hos NNIT
NNIT har valgt Health Group til at drive deres motionsrum pr. 6.1.2014. Det er en …
Erfaren fysioterapeut til nyoprettet projektlederstilling – 30 timer
Vi søger en erfaren og engageret fysioterapeut som i samarbejde med vores sundheds…
Invitation til seminar – motion gør dig klogere
Det har længe været kendt, at børn som er fysisk aktive i skoletiden får bedre kar…
Health Group har opnået AAA-rating fra Dun & Bradstreet
Health Group er kommet i fint selskab med Dun & Bradstreet´s AAA-rating, som b…
Lykkens top 5 – motion i arbejdstiden
De mennesker som har mulighed for at dyrke motion i arbejdstiden er mere lykkelige…
Sammensat sundhedsstrategi i Dan-Foam med effekt
Dan-Foam ApS består af en produktionsenhed og en kontorenhed. På fabrikken produce…
Træning øger din intelligens
Det har længe været kendt, at børn som er fysisk aktive i skoletiden får bedre kar…
Øget mobilitet
Health Group har investeret i en flåde af testbiler, så vi kan nå ud til alle vore…