Blog

10. maj. 2022

Det er tid til at dyrke den hybride kultur

Skrevet af Jesper Ridel, Direktør, LEAPFORWARD Hybridarbejdet tilbyder unikke muligheder for at gentænke, hvordan vi samarbejder og organiserer os. Alligevel viser undersøgelse efter undersøgelse, at trivslen […]
9. maj. 2022

Motion – kom godt i gang

At dyrke motion er ensbetydende med at få mere overskud og energi i hverdagen, at føle sig sund og få større selvtillid. Men som bekendt kan […]
5. maj. 2022

Sådan passer du på dine øjne ved skærmarbejde

Skærmarbejde Skærmarbejde er blevet en uundgåelig del af mange menneskers arbejde. De fleste kan nok nikke genkendende til følelsen af trætte, tørre, irriterede øjne efter en […]
2. maj. 2022

Ondt i Lænden – Hvad kan du gøre? 

De fleste kender det! Pludseligt ondt i lænden, der kan føles lammende for enhver form for bevægelse. Op mod 90% af alle nyopståede smerter i lænden […]
28. apr. 2022

Hold i nakken og nakkesmerter

Hold i Nakken! Av! Et pludseligt jag af smerte, hver gang du forsøger at dreje hovedet. Fornemmelsen af at have halskrave på. Hold i nakken er […]
19. apr. 2022

Hvordan skal du sove for at undgå søvnrelaterede problemer?

Gør sund søvn til en prioritet  Søvn er vigtig, for at du kan fungere, og for at kroppen kan restituere og hele. Hvis du har en […]
13. apr. 2022

Symptomer på stress

Stress i arbejdstiden er et stort problem på mange danske arbejdspladser og noget som rigtig mange mennesker er berørt af på daglig basis. Stress kan opleves […]
7. apr. 2022

Musearm – forebyggelse og behandling

Hvad er musearm? Musearm er en bred betegnelse af den overbelastning, der kan opstå i under- og overarmen i forbindelse med skærmarbejde. Problemerne opstår oftest i […]
7. apr. 2022

Øvelser til kontoret

Kontorøvelser   Ergonomiske øvelser til kontoret er et emne med stigende interesse – og med rigtig god grund! Der er nemlig flere og flere danske arbejdspladser, […]
7. apr. 2022

Dårligt arbejdsmiljø?

Det betaler sig at investere i et godt arbejdsmiljø Arbejdspladsen er et sted, hvor de fleste af os bruger en stor del af vores liv. Derfor […]
6. apr. 2022

Indeklima på kontoret

Du lægger måske ikke mærke til det… Ikke før at du kommer ud i den friske luft, og mærker hvor godt det føles at komme ud. […]
5. apr. 2022

Hvad kendetegner den gode APV?

Hvad er en APV? En arbejdspladsvurdering giver virksomheder mulighed for at arbejde systematisk og effektivt med deres arbejdsmiljø. Overordnet handler en APV om at kortlægge virksomhedens arbejdsmiljø og udpege de områder, […]
29. mar. 2022

Her finder du 10 gode råd til en bedre nattesøvn

Sov godt! En god søvn er lige så afgørende for at vi trives og har det godt som sund kost og motion. Alligevel viser undersøgelser, at […]
22. mar. 2022

10 GODE RÅD TIL HJEMMEARBEJDSPLADSEN

Hjemmearbejdspladsen Optimalt set bør du vælge et sted, som kan være din “faste” station til hjemmearbejde, så du kan indrette den bedst muligt uden at skulle […]
22. mar. 2022

10 RÅD TIL GOD ERGONOMI PÅ ARBEJDSPLADSEN

Stolens tre punkter Stolen er et vigtigt element for alle som arbejder på kontor. Den kan være din værste fjende eller bedste ven alt efter om […]
28. feb. 2022

Sundhedstjek – et redskab til en sundere virksomhed

Hverdagen kan være hektisk, og det er ikke altid, man husker at være opmærksom på egne og kollegaers sundhed. Det er derfor en god idé, at […]
17. nov. 2021

Er stillesiddende arbejde virkelig usundt?

Stillesiddende arbejde er en del af hverdagen for mange danskere – næsten hver femte dansker tilbringer mere end ¾ af sin arbejdstid foran en computer. Men […]
5. okt. 2021

Er vægttab eller motion den sundeste løsning mod overvægt?

Ny undersøgelse peger på, at motion er bedre til at passe på helbredet end vægttabet. Det vigtigste er, hvor meget du bevæger dig. Ikke hvad vægten […]
2. sep. 2021

Hjerneforsker: »Hjernen er måske det organ, som bliver styrket mest af motion«

Personer, som regelmæssigt er fysisk aktive, kan halvere risikoen for Alzheimer, viser studier. Hvorfor gør alle ikke brug af en så lettilgængelig medicin? Da professor Linda […]
22. jun. 2021

Dans øger ældres kognitive funktioner signifikant

Spændende forskning om fysisk aktivitet og betydningen for ældres mentale kapacitet. Læs mere her