Esbjerg Lufthavn har haft succes med at lade medarbejderne dyrke idræt i arbejdstiden. Søren Dall Jepsen er i fuld gang med dagens træning. Til daglig er han indsatsleder ved Brand og Redning i Esbjerg Lufthavn, men sammen med ti andre kolleger har han det seneste år frivilligt skiftet sikkerhedssko og... read more →

Vi tilbringer en stor del af vores vågne timer siddende, men at sidde ned i mange timer øger risikoen for blandt andet hjerte-karsygdomme, viser forskningen. Det er dog mindre klart hvor meget fysisk aktivitet, der skal til for at opveje risikoen ved at sidde. Det forsøger et australsk prospektivt befolkningsstudie... read more →

Både det, der sker i privatlivet og de belastninger man oplever på arbejdet kan føre til psykisk mistrivsel på arbejdspladsen. Mellem hver 6. og 10. på arbejdsmarkedet oplever at have symptomer på angst, stress eller depression. Alle kan blive ramt af det i løbet af deres arbejdsliv – ikke kun... read more →

De sundhedsmæssige udfordringer på arbejdspladsen har ændret karakter. Tidligere var støj, arbejdsulykker og giftige stoffer årsag til arbejdsmiljøproblemer. Det er blevet reduceret drastisk efter der er kommet en skarpere lovgivning på det område. Nu er det sundheden på arbejdspladsen der er en stor udfordring. En uhensigtsmæssig livsstil i og uden... read more →

Man kan sagtens være rask uden at være sund. Eller være syg men samtidigt være sund. Sund og rask er nemlig ikke det samme. Når du er syg, er du ikke rask, men det er vigtigt stadig at holde dig sund og aktiv. Det kan hjælpe dig med at forebygge... read more →

Activities such as sprinting up stairs are positive for health, says UK chief medical officer Exercise is good for you even if you clock up just a few minutes at a time, new UK guidelines state, overturning previous recommendations that physical activity needed to last at least 10 minutes to... read more →

Vi har travlt og søger hurtigst muligt en stud. medhjælper til vores afdeling for arbejdsmiljø og trivsel. Der er tale om en stud. medhjælper stilling på ca. 15 timer om ugen - evt. mere. Du indgår i et team sammen med flere projektledere, som står for tilrettelæggelsen og afviklingen af... read more →

Alle kender det. Man har ikke fået sovet ordentligt og så virker arbejdsdagen lige pludselig meget uoverskuelig. Der skal ikke så meget til, for at vi bliver trætte i løbet af arbejdsdagen eller får svært ved at holde koncentrationen og derfor præsterer dårligere. Hvis man kommer bare en smule senere... read more →

Amerikanske forskere kommer med konkret bud på, hvor meget motion sænker risikoen for kræft i eksempelvis bryst og tyktarm. Med tiden skal motion kunne doseres som medicin, lyder målet. Danske forskere er tilbageholdende. Læs mere her

Det er ikke kun en times træning i fitnesscenteret, en lang løbetur og fodboldtræningen der giver point på motionskontoen. Det er også alle de små bevægelser vi laver i hverdagen. Du får også rørt dig og måske endda sved på panden, når du tager trappen i stedet for elevatoren, når... read more →