Aug 19
Aug 13
Jun 24

Motion og hjertesygdomme

Har du en stresset hverdag og finder ikke tid eller motivation til at spise sundt, være fysisk aktiv og passe på dit mentale helbred, går det ud over din sundhed. Det kan være svært, at få ændret på de usunde vaner, da de ofte har stået på i mange år... read more →
Jun 13

Tjekliste: Sundhed på arbejdspladsen

Stillesiddende og ensidigt arbejde, usund frokost og forkert indstillede kontorstole og skriveborde kan have negativ indflydelse på dit velbefindende og din produktivitet på arbejdet. Vi har prøvet, at sammenfatte nogle punkter, der er nemme at rette op på, for at få mere sundhed ind på din arbejdsplads. Du kan gennemgå... read more →
May 27

Sundhedsmyter #4

Der bliver forsket meget i sundhed og vi bliver klogere og klogere på området. Og den viden bliver vi bombarderet med i vores hverdag. Man kan næsten ikke undgå at falde over noget der har med sundhed at gøre på de sociale medier, i nyhederne, i magasiner og i samtaler... read more →
May 20
May 14

Sundhedsmyter #3

I denne artikel kommer vi ind på om det er sandt, at man ikke skal spise inden sengetid, hvis man vil tabe sig, samt om motion har indflydelse på sædkvaliteten. Derudover kan du finde svar på om overvægtige tager hurtigere på, fordi de har lavt stofskifte og om det er... read more →
May 01
Apr 23

Sundhedsmyter #2

Sundhed er blevet et emne, som flere og flere er begyndt at beskæftige sig med i deres fritid. Der er efterhånden kommet stort fokus på sundhed og hvordan vi med en sund livsstil kan forebygge sygdomme, opnå fysisk og mentalt velvære og få en flot og stærk krop. For mange... read more →
Apr 09

Sundhedsmyter #1

Det kan være svært at finde rundt i alle myterne om sundhed. Man hører tit om hvad man må spise, hvad man ikke må spise, hvornår man skal spise det, hvor meget og hvilken slags motion er bedre end en anden slags motion og meget mere. Find hoved og hale... read more →
Ring til os