Mere end 20 års erfaring med sundhedsløsninger
Health Group har i mere end 20 år bidraget aktivt til at forbedre det fysiske og psykiske arbejdsmiljø på danske arbejdspladser. Vi kan også hjælpe jeres arbejdsplads med ergonomi og andre sundhedsløsninger.
Evidensbaserede og effektive sundhedsløsninger
Vi måler gerne på resultaterne af indsatsen ved at sætte fælles målsætninger op for vores samarbejde. På den måde kan vi løbende evaluere fremskridt og tilpasse til jeres behov. Det sikrer optimalt output.
Landsdækkende service
Om I befinder jer i København, Esbjerg eller midt i mellem – vi tilbyder Firma Fitness i hele landet. Vores landsdækkende service sikrer, at alle virksomheder kan få glæde af sundere og mere aktive medarbejdere.
Firma fitness
Danskernes hverdag er i høj grad præget af stillesiddende aktiviteter. Særligt på jobbet betyder det, at medarbejdere sidder stille over længere tid – netop den type arbejde indtager andenpladsen over de mest belastende jobs. Heldigvis er der flere og flere virksomheder der gør brug af Firma Fitness løsninger, som følge af et mere stillesiddende arbejdsmiljø.
De mange timer ved computerskærmen betyder, at medarbejdernes arbejdsstillinger er uden de helt store variationer. Mange oplever spændinger i nakke og ryg, fordi de har siddet mange timer foran en computerskærm i løbet af ugen. Andre døjer med ondt i armen på grund af musearm. Derfor er det en god ide at indføre fysisk aktivitet på (hjemme)-arbejdspladsen.
Bevægelse er en væsentlig faktor i hverdagen, som har stor betydning for vores sundhed og velbefindende – også på arbejdspladsen, hvor vi tilbringer størstedelen af vores vågne timer.
Det vil vi hos Health Group sætte endnu mere fokus på. Vi hjælper dig nemlig med at fremme sundheden på din arbejdsplads – gennem bevægelse og løsninger skræddersyet efter jeres behov.
Læs om øvelser til kontoret her.
Hvorfor er bevægelse på arbejdspladsen så vigtigt?
Sundhedsstyrelsens anbefalinger lyder på mindst 30 minutters daglig fysisk aktivitet.
Det kan dog være enormt svært at få tilpasset i en travl hverdag. Mange mennesker har ikke det helt store overskud til at komme afsted til hverken træning eller en løbetur, når de først kommer hjem fra arbejde.
Derfor er det vigtigt at arbejdspladsen går forrest og hjælper sine medarbejdere med at få
bevægelse ind i løbet af arbejdsdagen. Lad træningen komme til medarbejderne – fysisk eller online.
Jeres udbytte af Firma Fitness:
✓ Bedre medarbejdertrivsel
✓ Færre sygedage
✓ Motion giver større overskud i hverdagen og forebygger følgesygdomme
✓ Træningen er et godt afbræk
✓ Fysisk aktivitet kan være relationsskabende
Det får I med i Firma Fitness
Motionsrum
Oprettelse og drift af nye eller eksisterende motionsrum. Vi står for administration og service og skaber grundlaget for en succesfuld løsning.
Holdtræning og instruktion
Skab fællesskab på arbejdspladsen og lad træningen komme til medarbejderne med bl.a. yoga, funktionel træning eller indendørs cykling.
Aktive pauser
Pausetræning er en lille træningsindsats, men kan skabe betydelige forbedringer i hverdagen. Kræver ikke udstyr og foregår i arbejdstøj – Alle kan deltage.
Personlig træning
Få lagt et skræddersyet kost- og træningsprogram, og bliv guidet i mål af en professionel personlig træner, der motiverer dig til at forbedre dig.
Natasja Gorski – Chef for medarbejderudvikling og ledelse
Jeg er chef for medarbejderudvikling og ledelse og ansvarlig for vores forretningsben ’Aktiv Arbejdsplads’, herunder Firma Fitness. Jeg er særligt optaget af relationer – både blandt vores stærke team af medarbejdere, men også blandt vores gode samarbejdspartnere og kunder.
Få et professionelt motionsrum for kun 79 kr. pr. medarbejder pr. måned
Prøv Fitness Online – vores streamingtjeneste med mere end 800 professionelle træningsvideoer, der dækker alt fra styrketræning til yoga og mobilitetstræning. Få adgang til videoer, der passer til alle niveauer, og træn når som helst og hvor som helst – uanset om det er hjemme, på kontoret eller i træningscenteret.
Natasja Gorski – Chef for medarbejderudvikling og ledelse
Jeg er chef for medarbejderudvikling og ledelse og ansvarlig for vores forretningsben ’Aktiv Arbejdsplads’, herunder Firma Fitness. Jeg er særligt optaget af relationer – både blandt vores stærke team af medarbejdere, men også blandt vores gode samarbejdspartnere og kunder.
Spørgsmål og svar om Firma Fitness
Firma Fitness er alle former for fysisk aktivitet, der kan foregå på en arbejdsplads, dvs. alt fra oprettelse og drift af nye eller eksisterende motionsrum i danske virksomheder til aktive pauser, holdtimer mm.
Træningen kan foregå lige hvor det passer jer; udenfor, i et mødelokale, gangareal eller i en holdsal.
Health Group står for planlægning og drift af Firma Fitness løsninger og det giver jer minimum af administration. Book nemt og enkelt aktiviteter i vores online bookingsystem eller app- løsning.
Health Group har mere end 200 uddannede instruktører og trænere tilknyttet, som kan levere alle former for træning og bevægelse landet over. De guider, motiverer og skalerer øvelser, så alle kan deltage.
Indhent tilbud på ergonomisk rådgivning
Skriv eller ring til os for at indhente et tilbud på en ergonomisk gennemgang – eller blot for at høre mere om jeres muligheder i at samarbejde med os.
Health Group A/S
-
Dronninggård, Kongevejen 377DK-2840 Holte
-
Mandag – fredag: 9.00 – 15.00
Lørdag – søndag: Lukket
-
Sommervej 17 DK-8210 Aarhus V
-
Mandag – fredag: 9.00 – 15.00
Lørdag – søndag: Lukket
Udvid din uden om Firma Fitness
Et udpluk af vores kunder
