I dag er det arbejdspladsernes motionsdag. Det er femte år i træk, at denne dag før efterårsferien, der tidligere var forbeholdt sko
De nye tal viser, at flere danskere har mulighed for at motionere på arbejdspladsen. Således får 22 procent af de danske lønmodtagere tilbudt motionsaktiviteter som elastiktræning og rygøvelser på arbejdspladsen.
Professor i smerter i muskler og led Lars L. Andersen fra NFA er en af de forskere, der har bidraget til denne udvikling med sin forskning. Han har blandt andet vist, at det mindsker og forebygger smerter på arbejdspladsen, fx at træne med elastikker, og at det er effektivt at gøre det på arbejdspladsen.
”Træning i arbejdstiden sammen med kollegerne kan mindske smerter i nakke, skuldre og ryg både effektivt og hurtigt. Det styrker også arbejdsevnen og det sociale samvær. Det ved vi blandt andet, fordi vi har gennemført over ti studier ude på danske arbejdspladser, der alle peger i samme retning, siger han til NFA’s hjemmeside.
Og det er ikke kun på kontorarbejdspladser, der nytter at hiver i elastikkerne. Det gælder også på arbejdspladser med mere fysisk arbejde, understreger Lars L. Andersen.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |