Elastiktræning

2. nov. 2020

Vi skal have mere fokus på smerter

Rigtig mange danskere døjer med smerter. Og det gør ikke bare ondt. Det begrænser dem også i arbejdet og koster sygedage. Professor Lars Andersen fra Det […]
2. nov. 2020

Sund livsstil halverer risiko for demens

​Sund hjertekarmæssig livsstil halverer næsten risikoen for aldersrelateret demens, viser opsigtsvækkende forskning. Resultaterne åbner op for, at hjertekarsygdom og demens kan forebygges samtidigt. ​Sund livsstil kan […]
2. nov. 2020

Øget arbejde hjemmefra – øget risiko for smerter og nedslidning?

Efterhånden er mange ved at vænne sig til at arbejde hjemmefra. Corona-situationen har tvunget mange af os til det. Faktisk arbejdede vi danskere allerede mere hjemme […]
28. aug. 2020

Livsstil er mere afgørende for levealderen end nedslidning

Tidlig pension skal rette op på ulig levetid, mener regeringen. Men det er rygning og alkohol, der primært er problemerne, viser dansk forskning. Regeringen har et […]
24. jun. 2020

Træning i arbejdstiden – det nye sort?

Voksne danskere bruger mange timer af deres vågne tid på arbejdspladsen, og ændringer i vores arbejdsopgaver og -miljø gør, at mange bruger mere og mere af […]
4. maj. 2020

Få frisk luft mens du motionerer

Der er mange muligheder for at få bevæget kroppen udendørs. Det er især noget der er vigtigt når træning i fitnesscentre og idrætsforeninger mm. er sat […]
18. feb. 2020

Større smil og mindre sygdom – flere skal motionere på jobbet

Boldspil, gåtur eller gymnastik. Medarbejderne fra Center for Handicap i Lolland Kommune bliver to gange om ugen udsat for mange forskellige former for fysisk aktivitet i […]
22. jan. 2020

Op at stå for arbejdsmiljøet

Kommunerne skal gå forrest for at få flere virksomheder til at indføre motion i arbejdstiden. Det er nemlig godt for både trivslen og økonomien, skriver formand […]