Årets gratis julekalender sætter fokus på funktionel træning – helt uden udstyr og vægte, men med masser af frihed til at bevæge dig, hvor det passer dig bedst.

Fra den 1. til 24. december åbner vi en ny låge med en kort træning: 5 minutters enkle, men effektive øvelser, som alle kan være med på. Vores dygtige instruktører guider jer sikkert gennem både øvelser og træningspas.

Tag en aktiv pause sammen med kollegaerne, træn derhjemme med familien eller få pulsen op på farten – du bestemmer selv, hvornår og hvordan.

Hos Health Group arbejder vi hver dag på at fremme sundheden på danske arbejdspladser. Sunde medarbejdere skaber sunde arbejdspladser – og når der er fokus på trivsel og sundhed, både fysisk og mentalt, bidrager det til lavere sygefravær, gladere medarbejdere, højere produktivitet og i sidste ende en stærkere virksomhed.

Årets julekalender er en oplagt anledning til at starte – eller styrke – de sunde tiltag i din virksomhed. En enkel, sjov og fælles aktivitet, der giver energi i december og skaber værdi langt ind i det nye år.

Så inviter kollegaerne med, sæt fem minutter af hver dag og mærk, hvordan små træningspauser kan gøre en stor forskel.