Nyheder

22. jun. 2022

Sådan indstiller du din kontorstol og hæve-sænkebord korrekt

Når du skal indstille din kontorstol korrekt, skal du først og fremmest være opmærksom på, at der ikke findes én ergonomisk korrekt siddestilling. Et ordsprog siger, […]
15. jun. 2022

Sådan overvinder du smerter i lænd og nakke

Når du skal overvinde dine smerter, vil du skulle overveje, hvordan smerterne opstod. Kom de pludseligt efter en skade eller har smerterne været tiltagende over længere […]
8. jun. 2022

NEAT

Vidste du at du forbrænder kalorier mens du taler? Vi forbrænder dagligt kalorier i forbindelse med de aktiviteter/handlinger vi udfører. Det er videnskabeligt bevist at mennesker […]
10. maj. 2022

Det er tid til at dyrke den hybride kultur

Skrevet af Jesper Ridel, Direktør, LEAPFORWARD Hybridarbejdet tilbyder unikke muligheder for at gentænke, hvordan vi samarbejder og organiserer os. Alligevel viser undersøgelse efter undersøgelse, at trivslen […]
9. maj. 2022

Motion – kom godt i gang

At dyrke motion er ensbetydende med at få mere overskud og energi i hverdagen, at føle sig sund og få større selvtillid. Men som bekendt kan […]
5. maj. 2022

Sådan passer du på dine øjne ved skærmarbejde

Skærmarbejde Skærmarbejde er blevet en uundgåelig del af mange menneskers arbejde. De fleste kan nok nikke genkendende til følelsen af trætte, tørre, irriterede øjne efter en […]
2. maj. 2022

Ondt i Lænden – Hvad kan du gøre? 

De fleste kender det! Pludseligt ondt i lænden, der kan føles lammende for enhver form for bevægelse. Op mod 90% af alle nyopståede smerter i lænden […]
28. apr. 2022

Hold i nakken og nakkesmerter

Hold i Nakken! Av! Et pludseligt jag af smerte, hver gang du forsøger at dreje hovedet. Fornemmelsen af at have halskrave på. Hold i nakken er […]
19. apr. 2022

Hvordan skal du sove for at undgå søvnrelaterede problemer?

Gør sund søvn til en prioritet  Søvn er vigtig, for at du kan fungere, og for at kroppen kan restituere og hele. Hvis du har en […]
13. apr. 2022

Symptomer på stress

Stress i arbejdstiden er et stort problem på mange danske arbejdspladser og noget som rigtig mange mennesker er berørt af på daglig basis. Stress kan opleves […]