Få et uforpligtende tilbud
Tag kontakt og lad os give dig et helt uforpligtende tilbud.
Book et møde
Har du brug for at høre mere om hvad vi kan tilbyde din virksomhed – så book et møde.
Hvad er arbejdsmiljø?
Arbejdsmiljø omfatter de fysiske, psykiske og sociale rammer, der tilsammen skaber…
Styrk arbejdsfællesskabet efter sommerferien
Sommerferien er overstået, og det betyder, at alle er tilbage med ny energi og kla…
Tilbage igen – indstil kontoromgivelserne efter sommerferien
Sommerferien har givet mulighed for at trække stikket, genoplade batterierne og ve…
Sjove sommeraktiviteter til et bedre arbejdsfællesskab
Sommeren er den perfekte tid til at komme ud og nyde det gode vejr sammen med koll…
Tid til mindfulness – udnyt kontorets rolige tempo gennem sommeren
Sommeren bringer ofte et roligere tempo på arbejdspladsen – flere af kollegaerne e…
Work-life-balance i sommerferien – hold fri, når du har fri
Det er juli, og hvis du ikke allerede har trukket stikket fra jobbet, venter ferie…
Sommerpause eller sommertræning på arbejdspladsen?
Når feriestemningen breder sig, kan det være fristende også at lade de fysiske akt…
Nye retningslinjer om søvn
Søvn og sundhed går hånd i hånd – og alligevel er søvn noget, alt mange tager for …
Hvor mange skridt før det tæller?
Skridttællere og aktivitetsmålere er blevet meget populære i vores bestræbelser på…
Stempler du ud?: Hold fri når du har fri
Når arbejdsdagen slutter, kan det være svært at skifte fokus fra arbejde til friti…
En sundere påske: Tips og tricks
Påsken står for døren, og den er fyldt med glæde, traditioner og selvfølgelig også…
Sammen om sundhed: Motion på arbejdspladsen
På en travl arbejdsdag kan det være svært at finde tid og motivation til at være a…
Skab en røgfri arbejdsplads
En røgfri arbejdsplads er ikke kun godt for den enkelte medarbejders sundhed, men …
Rygestop: Det er aldrig for sent
Det kommer næppe som nogen overraskelse, men rygning er meget usundt! Faktisk er r…
Hold dine medarbejdere aktive i foråret
Vinterens kolde og frostramte dage er endelig ved at være bag os. Med forårets ank…
Gør arbejdspladsen forårsklar – ergonomiske tips til de lyse tider
Foråret er på vej, og det er den perfekte tid til at give din arbejdsplads en opfr…
Nakke- og skuldersmerter – undgå smerter på arbejdet
Vi kender det alle sammen; måske har du siddet for længe ved skrivebordet, været d…
Mentale pauser: Vejen til øget produktivitet på arbejdspladsen?
Når vi snakker om sundhed på arbejdspladsen, er det afgørende at anerkende betydni…
Kondital – ikke blot for fitness-entusiaster
Når fitness nævnes, dukker begreber som “kondital” eller “VO2 max” ofte op – primæ…
5 altafgørende risikofaktorer, som KAN forebygges
Hvad hvis, at nøglen til et længere liv og bedre helbred kunne ligge i 5 faktorer,…
Kage og snacks på arbejdet – små ændringer, store effekter
På mange arbejdspladser er snacks og kager en velkommen afbrydelse fra arbejdsdage…
Strålende helbred: Opdag vigtigheden af D-vitamin
En lidt overset, men potentiel meget væsentlig, faktor for vores overordnede sundh…
Boost din hverdag med ABC-Metoden: Anerkendt metode til at blive gladere i hverdagen
Vi har alle hørt om vigtigheden af motion, sund kost og at undlade at ryge for at …
Motivér dine medarbejdere til fysisk aktivitet
Sundhed og trivsel fylder meget på arbejdspladserne, og det er væsentlige faktorer…
Gå jer til en sundere hverdag på arbejdspladsen
“Begræns den tid, du sidder stille”. Sådan lyder en af anbefalingerne for fysisk a…
Måling af arbejdsmiljø: Vigtigheden af data og analyse
Arbejdsmiljøet udgør en væsentlig del af enhver virksomheds succes. Det påvirker i…
Er du med på SWOLE-modellen, når det kommer til sundhed på arbejdspladsen?
Professor Lars Andersen fra NFA har ud fra næsten 150 videnskabelige artikler iden…
Arbejdspladsen er måske det mest oplagte sted at forebygge livsstilssygdomme
Det danske sundhedsvæsen er presset på økonomi og personale, og der er brug for ge…
Teknologi og sundhed på arbejdspladsen
På en moderne arbejdsplads er sundhed og trivsel ikke længere blot buzzwords, men …
Skab et sundt arbejdsmiljø: Sådan forebygger du stress på arbejdspladsen
Et sundt arbejdsmiljø er afgørende for medarbejdernes trivsel og produktivitet. St…
Sundhedsstyrelsen har opdateret deres anbefalinger om fysisk aktivitet!
”Fysisk aktivitet fremmer mental sundhed og trivsel, mindsker tab af kognitivt fun…
5 aktiviteter der skaber mindfulness i bevægelse
Mindfulness er en terapiform der handler om at være til stede i nuet og se bort fr…
Bekendtgørelse om psykisk arbejdsmiljø – hvad siger loven?
Et godt psykisk arbejdsmiljø er essentielt for at skabe trivsel på arbejdspladsen….
Motion på arbejdspladsen
Læs vores 10 gode råd til en succesfuld integration af motionsrum på arbejdspladse…
Giv dine ansatte overskud i hverdagen med firmafitness
Der er kommet et større fokus på sundhed på arbejdet. På trods af, at de fleste vi…
Mindfulness på arbejdspladsen – hvorfor er det vigtigt?
Der er gennem tiden kommet et stort fokus på arbejdsmiljøet, herunder den fysiske …
Skab work life balance i 2023
Vi hungre alle efter et liv med en god balance mellem privatliv og arbejdsliv. En …
Hvordan effektiverer du dine arbejdsvaner på jobbet
Det er vigtigt, at medarbejdere trives på arbejdspladsen, da det bidrager til effe…
Husk at holde pauser på jobbet
At holde pauser på arbejde er vigtigt for både den fysiske og mentale sundhed. Lan…
Husk at drikke vand på arbejde!
Spørger du nogle gange dig selv; ”har jeg overhovedet drukket vand i dag?” eller k…
Hvordan gåture i arbejdstiden forbedrer trivslen
Trivsel og sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde før. I de sidste …
Hvorfor skal du tage cyklen på arbejde?
Ønsker du at holde dig i form, samtidig med at du sparer penge og passer på miljøe…
Tilbage på arbejde efter lang ferie? Sådan kommer du godt tilbage.
Tiden tilbage på arbejdspladsen efter en lang sommerferie kan være sværere at hånd…
Hvad er et årligt sundhedstjek?
Et årligt sundhedstjek er en rutineundersøgelse, hvor medarbejderne gennemgår en r…
Er din leder bevidst om medarbejdernes mentale sundhed?
Mental sundhed er en vigtig faktor for trivsel og produktivitet på arbejdspladsen….
5 tips til at skabe en arbejdskultur hvor alle trives
Hvad er god arbejdskultur? Og endnu vigtigere, hvordan skaber man en god arbejdsku…
Fysisk arbejdsmiljø? Hvordan kan I forebygge arbejdsrelaterede skader?
Definitionen af en arbejdsrelateret skade er enhver skade eller sygdom forårsage…
Hvorfor sundhed og trivsel har stor betydning i bygge- og anlægsbranchen
Medarbejdernes sundhed og trivsel er vigtig på arbejdspladsen, men er også diskute…
Derfor skal mental sundhed være en ledelsesprioritet
Mental sundhed er blevet et centralt område på mange arbejdspladser i forbindelse …
Styrk fællesskabet og trivslen med teambuilding
Et godt fællesskab på arbejdspladsen er vigtigt at opbygge samt styrke undervejs f…
Hvorfor er en APV vigtig?
Loven siger, at alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en arbejdspladsvurder…
Sådan kommer dine ansatte godt tilbage efter langvarig sygdom
Vi ved fra undersøgelser, at mange har været eller er ramt af en langvarig sygdom,…
Forebyg stress på arbejdspladsen – lær dine medarbejdere at sige nej
De fleste på arbejdsmarkedet har nok oplevet en form for pres eller stress i forsk…
Vigtigheden bag unges trivsel i det første job
I dagens Danmark er der blandt ungdommen opstået en form for præstationskultur. Ma…
Husker du at rose og anerkende dine medarbejdere?
Spørger man ind til trivsel på arbejdspladsen blandt medarbejdere, er det ofte når…
Lang arbejdsdag? Sådan holder du dig sund og produktiv
Har du et ønske om en sundere livsstil, kan det være oplagt at fokusere på at få m…
Forebygger jeres ledere krænkende adfærd på arbejdspladsen?
Krænkende handlinger er en samlet betegnelse for mobning, seksuel chikane (sexchik…
Hvordan kan I forebygge langtidssygemeldinger?
Langtidssygemeldinger har en pris både for medarbejderen og virksomheden. Det er t…
Hvorfor er sundheden på arbejdspladsen vigtig?
Når Health Groups konsulenter er ude hos danske virksomheder og rådgiver ledelse…
En forebyggende indsats for at fremme sundheden og tiltrække arbejdskraft
En forebyggende indsats for at fremme sundheden og tiltrække arbejdskraft samt hol…
Hvordan motiverer du dine medarbejdere til en sundere livsstil?
I mange organisationer kan det være et følsomt emne, hvorvidt man skal blande sig …
Hvordan forbereder I jer på et besøg fra arbejdstilsynet?
Arbejdstilsynet kan besøge jer både anmeldt og uanmeldt
Ved et uanmeldt besøg er d…
Hvad gør jeres ledere for at styrke trivsel på arbejdspladsen?
Trivsel på arbejdspladsen er et udtryk for om den enkelte medarbejder samlet set o…
Helbredskontrol og personlig sundhedsprofil af natarbejdere
Pas ekstra godt på dine natarbejdere
I mange brancher er natarbejde et grundvilkår…
Hvad er en personlig sundhedsprofil?
En personlig sundhedsprofil, eller sundhedstjek som det ofte kaldes i daglig tale,…
Sådan indstiller du din kontorstol og hæve-sænkebord korrekt
Når du skal indstille din kontorstol korrekt, skal du først og fremmest være opmær…
Sådan overvinder du smerter i lænd og nakke
Når du skal overvinde dine smerter, vil du skulle overveje, hvordan smerterne opst…
Firmamassage på arbejdspladsen
Mangler jeres medarbejdere mere overskud og energi i dagligdagen? Så er en fleksib…
Det er tid til at dyrke den hybride kultur
Skrevet af Jesper Ridel, Direktør, LEAPFORWARD
Hybridarbejdet tilbyder unikke muli…
Motion – kom godt i gang
At dyrke motion er ensbetydende med at få mere overskud og energi i hverdagen, at …
Sådan passer du på dine øjne ved skærmarbejde
Skærmarbejde
Skærmarbejde er blevet en uundgåelig del af mange menneskers arbejde….
Ondt i Lænden – Hvad kan du gøre?
De fleste kender det! Pludseligt ondt i lænden, der kan føles lammende for enhver …
Hold i nakken og nakkesmerter
Hold i Nakken!
Av! Et pludseligt jag af smerte, hver gang du forsøger at dreje hov…
Hvordan skal du sove for at undgå søvnrelaterede problemer?
Gør sund søvn til en prioritet
Søvn er vigtig, for at du kan fungere, og for at k…
Symptomer på stress
Stress i arbejdstiden er et stort problem på mange danske arbejdspladser og noget …
Musearm – forebyggelse og behandling
Hvad er musearm?
Musearm er en bred betegnelse af den overbelastning, der kan opst…
Øvelser til kontoret
Kontorøvelser
Ergonomiske øvelser til kontoret er et emne med stigende interess…
Dårligt arbejdsmiljø?
Det betaler sig at investere i et godt arbejdsmiljø
Arbejdspladsen er et sted, hvo…
Indeklima på kontoret
Du lægger måske ikke mærke til det… Ikke før at du kommer ud i den friske luft, og…
Her finder du 10 gode råd til en bedre nattesøvn
Sov godt!
En god søvn er lige så afgørende for at vi trives og har det godt som su…
10 gode råd til hjemmearbejdspladsen
Hjemmearbejdspladsen
Optimalt set bør du vælge et sted, som kan være din “faste” s…
Er stillesiddende arbejde virkelig usundt?
{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “FAQPage”,
“mainEntity”: [
…
Er vægttab eller motion den sundeste løsning mod overvægt?
Ny undersøgelse peger på, at motion er bedre til at passe på helbredet end vægttab…
Hjerneforsker: »Hjernen er måske det organ, som bliver styrket mest af motion«
Personer, som regelmæssigt er fysisk aktive, kan halvere risikoen for Alzheimer, v…
Mindre pakker og portioner skal gøre det nemmere for danskerne at holde vægten
Pakker og portioner af mad- og drikkevarer har haft vokseværk de seneste 30-40 år….
Nye anbefalinger fra WHO om fysiskaktivitet
WHO har for første gang i 10 år opdateret sin vejledning for børn og voksnes motio…
Whistleblowerordning til virksomheder & organisationer
Med whistleblowerordningen TrustCulture får I et professionelt rapporteringssystem…
Vi skal have mere fokus på smerter
Rigtig mange danskere døjer med smerter. Og det gør ikke bare ondt. Det begrænser …
Det er sundere at cykle end hidtil antaget
Nye beregningerne viser, at sundhedsgevinsten ved cykling er højere end de hidtidi…
Sund livsstil halverer risiko for demens
Sund hjertekarmæssig livsstil halverer næsten risikoen for aldersrelateret demens…
SafeACTiVE-undersøgelse – foreløbige resultater viser ekstremt lave niveauer af Covid-19-risiko i fitnesscentre
EuropeActive, the leading voice and non-profit association for the European fitnes…
Fitnesscentrene har indtil videre undgået stor smittespredning efter genåbning
Fitnessbranchen var tidlig til at udvikle fælles spilleregler for smittesikre opho…
Øget arbejde hjemmefra – øget risiko for smerter og nedslidning?
Efterhånden er mange ved at vænne sig til at arbejde hjemmefra. Corona-situationen…
Livsstil er mere afgørende for levealderen end nedslidning
Tidlig pension skal rette op på ulig levetid, mener regeringen. Men det er rygning…
Forskere opfordrer: Gør fysisk træning i arbejdstiden obligatorisk
Alt for mange timers stillesiddende eller monotont arbejde bringer os i ubalance. …
Træning i arbejdstiden – det nye sort?
Voksne danskere bruger mange timer af deres vågne tid på arbejdspladsen, og ændrin…
Nicklas giver OL-vinder og Tour de France-helt baghjul fra sin kælder
Nicklas Amdi Pedersen har sat jernhesten i kælderen og er blevet en af verdens bed…
Mødelokalet bliver brugt til mindfulness: Fokus på nuet skal mindske arbejdsulykker
Hos produktionsvirksomheden Gyproc i Kalundborg bruger de mindfulness i håb om at …
Få frisk luft mens du motionerer
Der er mange muligheder for at få bevæget kroppen udendørs. Det er især noget der …
Forebyggelse skal mindske uligheden
Forebyggelse: Multisygdom bliver én af de største udfordringer for sundhedsvæsenet…
Større smil og mindre sygdom – flere skal motionere på jobbet
Boldspil, gåtur eller gymnastik. Medarbejderne fra Center for Handicap i Lolland K…
Op at stå for arbejdsmiljøet
Kommunerne skal gå forrest for at få flere virksomheder til at indføre motion i ar…
Er det sult eller følelser?
Stress, følelser og vaner får os til at finde snacks frem. Så får man hurtigt spis…
Want to be happier this year? Mental health experts share their resolutions for a less-divisive, healthier 2020
17 therapists share their New Year’s resolutions — and how they’ll make them stick…
Nytårsforsæt, du rent faktisk kan holde
Hvordan overholder man sit nytårsforsæt?
Så er vi kommet ind i det nye år og har s…
Det behøver ikke være svært at fremme mental sundhed på jobbet
Hvem har ansvaret for medarbejdernes mentale sundhed? Og hvad gør man som arbejdsg…
30 minutters motion, men stillesiddende resten af dagen
Er det okay, hvis man lever op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om at være fysisk…
Gåture i løbet af arbejdsdagen – 3 måder at gøre det på
En rask gåtur er en god motionsform og er noget langt de fleste kollegaer kan delt…
Blodpropper i ‘raske’ hjerter skyldes især udbrændthed
Vital udmattelse er den hyppigste årsag til blodpropper hos raske mænd og næsthypp…
Som første kommune indfører Hillerød motion i arbejdstiden
Når vi starter ind i det nye år vil alle kommunale arbejdspladser i Hillerød kommu…
Glade medarbejdere – glade arbejdspladser
Oplever medarbejdere arbejdsglæde gør det en stor forskel på motivationen for at u…
To minutters daglig elastiktræning gi’r færre smerter i nakke og skuldre
To minutters daglig træning med elastikker. Så lidt skal der til for at mindske sm…
To ud af tre kontorfolk har fysiske smerter på jobbet
Kontoransatte føler sig glemt i pensionsalder-snakken.
Det er langt fra kun folk s…
Store gevinster ved at tilbyde motion i arbejdstiden
Det er ikke kun på kontorarbejdspladser, at medarbejderne motionerer i arbejdstide…
Fysisk aktivitet når man egentlig ikke gider sport
Der er mange gode undskyldninger for ikke at dyrke motion. Nogle af de populære un…
Ansatte får løn for at svede: Kan give pengene flere gange igen
Esbjerg Lufthavn har haft succes med at lade medarbejderne dyrke idræt i arbejdsti…
Erstat siddetid med fysisk aktivitet og pas på hjertet
Vi tilbringer en stor del af vores vågne timer siddende, men at sidde ned i mange …
Psykisk mistrivsel på arbejdspladsen
Både det, der sker i privatlivet og de belastninger man oplever på arbejdet kan fø…
Nedslidning på arbejdspladsen – det kan forebygges
Forandring i arbejdsmiljøets sundhedsudfordringer
De sundhedsmæssige udfordringer …
Syg men sund
Man kan sagtens være rask uden at være sund. Eller være syg men samtidigt være sun…
Even a few minutes’ exercise is good for you, new guidelines state
Activities such as sprinting up stairs are positive for health, says UK chief medi…
Søvns indflydelse på dit arbejdsliv
Alle kender det. Man har ikke fået sovet ordentligt og så virker arbejdsdagen lige…
Hver bevægelse tæller
Det er ikke kun en times træning i fitnesscenteret, en lang løbetur og fodboldtræn…
Exercise makes you happier than money, according to Yale and Oxford research
Researchers at Yale and Oxford say exercise is more important to your mental he…
Når arbejdspladsen tager beslutninger på vegne af din sundhed
Da man tilbringer en stor del af sin tid på arbejdspladsen, er arbejdet med til at…
Motion og hjertesygdomme
Har du en stresset hverdag og finder ikke tid eller motivation til at spise sundt,…
Tjekliste: Sundhed på arbejdspladsen
Stillesiddende og ensidigt arbejde, usund frokost og forkert indstillede kontorsto…
Sundhedsmyter #4
Der bliver forsket meget i sundhed og vi bliver klogere og klogere på området. Og …
“det er uansvarligt, at nedslidning opfattes som en biologisk nødvendighed”, Bente Klarlund
Fysisk efteruddannelse kan forebygge tidlig nedslidning af kroppen
Alle taler om n…
Sundhedsmyter #3
I denne artikel kommer vi ind på om det er sandt, at man ikke skal spise inden sen…
Træning og kost kan være ekstra vigtigt for natarbejdere
Blot en enkelt nat uden søvn kan betyde øget nedbrydning af muskelvæv og opbygning…
Sundhedsmyter #2
Sundhed er blevet et emne, som flere og flere er begyndt at beskæftige sig med i d…
Sundhedsmyter #1
Det kan være svært at finde rundt i alle myterne om sundhed. Man hører tit om hvad…
Flertal siger ja til obligatorisk træning i arbejdstiden
Danskerne er positive overfor træning i arbejdstiden, viser ny Wilke-måling for Av…
Få mere energi og gør noget godt for din sundhed
Få mere energi
For mange kræver det overvindelse at lette sig fra sofaen for at ko…
Ansatte får løn for at dyrke motion
IT-virksomheden Chili Security i Odense har indført tvungen motion i arbejdstiden….
Et nyt projekt undersøger, om psykisk sårbare borgere har glæde af motion på recept i stedet for medicin på recept
Østjylland: Et nyt EU-projekt, der varer fra 1. marts i år og tre år frem, har som…
Nudging – et puf i den rigtige retning
Vores krop er skabt til bevægelse. Det får den desværre som regel ikke lov til i t…
6 trin – sådan udarbejder arbejdspladsen en sundhedsfremmeindsats
At udarbejde og implementere en sundhedsstrategi på arbejdspladsen kræver viljen t…
Sundhedsfremme betaler sig
Sundhedsfremme betaler sig
Det betaler sig at investere i sundhedsfremme på arbejd…
Månedskalender med 12 udfordringer til kontoret
Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stilles…
Sund arbejdspladskultur
Arbejdspladskulturen er ofte en fasttømret størrelse, hvor det kan være svært at f…
Hvad kan vi gøre for din arbejdsplads?
Health Group har specialiseret sig i at fremme sundheden på arbejdspladser. Det gø…
4 budskaber om virksomheders sundhedsfremmeindsats
Sundhedsindsatser på arbejdspladser er til gavn for alle – både samfundet, virksom…
Motivation
Motivation er afgørende for om vi kommer i gang med hvad end det må være. De flest…
Verifikation Statement med GDPR
Beskyttelse af personoplysninger og datasikkerhed har højeste prioritet i Health G…
Novopan Træindustri
Novopan Træindustri har sammen med Health Group igangsat en ambitiøst og spændende…
Novo Nordisk har succes med sundhedsprogram
Syv år efter indførelsen af tilbud om sundhedstjek for medarbejderne i Novo Nordis…
Hvorfor Yoga er så populært?
Yoga og meditation er en af verdens ældste systemer til afbalancering af krop og s…
Arbejdskultur og motion – et speciale fra Københavns Universitet
Lille indsats giver store effekter
Adskillige undersøgelser har etableret de fysio…
Arbejdskulturen essentiel for at få den fulde effekt af Fysisk Efteruddannelse
Fysisk efteruddannelse er et koncept udviklet af Professor Dr. med Bente Klarlund …
Health Group har opnået AAA-rating fra Dun & Bradstreet
Health Group er kommet i fint selskab med Dun & Bradstreet´s AAA-rating, som b…