Firma Fitness

12. mar. 2023

Husk at drikke vand på arbejde!

Spørger du nogle gange dig selv; ”har jeg overhovedet drukket vand i dag?” eller kender du følelsen af at ’glemme’ at drikke vand på arbejdet? – […]
5. mar. 2023

Hvordan gåture i arbejdstiden forbedre trivslen

Trivsel og sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde før. I de sidste 50 år er arbejdstiden blevet effektiviseret markant, hvor vi har fået teknologi, der […]
28. feb. 2023

Hvorfor skal du tage cyklen på arbejde?

Ønsker du at holde dig i form, samtidig med at du sparer penge og passer på miljøet – så er det oplagt at tage cyklen på […]
28. feb. 2022

Sundhedstjek – et redskab til en sundere virksomhed

Hverdagen kan være hektisk, og det er ikke altid, man husker at være opmærksom på egne og kollegaers sundhed. Det er derfor en god idé, at […]
22. jun. 2021

Dans øger ældres kognitive funktioner signifikant

Spændende forskning om fysisk aktivitet og betydningen for ældres mentale kapacitet. Læs mere her
26. nov. 2018

Sundhed på arbejdspladsen – hvordan?

Hvad er sundhed egentlig? Er det gode blodværdier eller at have været på arbejde i et år uden en sygedag? Måske at dyrke motion flere gange […]
21. nov. 2018

6 gode grunde til at få sved på panden på arbejdspladsen

Mange mennesker har en inaktiv og stresset hverdag, hvor alt drejer sig om deadlines, indkøbslister og børnenes fritidsinteresser. Med cirka 8 timer om dagen foran skærmen […]
3. sep. 2015

Mit Gode Liv – sundhedsfremmeprojekt hos Arla

Partnerskabsprojektet ”Mit gode liv” har til formål at fremme sundheden blandt kortuddannede mænd i Danmark. Midlerne til projektet kommer fra Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse. Partnerskabet […]
27. aug. 2015

Hvorfor Yoga er så populært?

Yoga og meditation er en af verdens ældste systemer til afbalancering af krop og sind. Det er der ikke noget religiøst eller mystisk i – men […]