Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stillesiddende arbejde. Det skyldes ofte de mange gentagelser af de samme bevægelser og fastlåste arbejdsstillinger.... read more →

Motion på arbejdspladsen hitter: - Jeg er mindre træt om eftermiddagen. Stadigt flere virksomheder investerer i motionsudstyr, så deres stillesiddende medarbejdere kan få pulsen op i arbejdstiden. Læs den spændende... read more →

Arbejdspladskulturen er ofte en fasttømret størrelse, hvor det kan være svært at finde plads til nye vaner. Kulturen har stor indflydelse på hvor nemt eller svært det bliver at få... read more →

Det handler om at tage nogle bevidste valg i hverdagen. Mange sportspsykologer arbejder med forskellige værktøjer, for at hjælpe atleter med at styrke deres mentale robusthed, for at være mentalt... read more →