januar 2019

28. jan. 2019
Udgivet af Tim Herbst d. 28. jan. 2019

Månedskalender med 12 udfordringer til kontoret

Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stillesiddende arbejde. Det skyldes ofte de mange gentagelser af de samme […]
Kan du lide det?
Læs mere
21. jan. 2019
Udgivet af Tim Herbst d. 21. jan. 2019

Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen

Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen. Stadigt flere virksomheder investerer i motionsudstyr, så deres stillesiddende medarbejdere kan få pulsen op i […]
Kan du lide det?
Læs mere
16. jan. 2019
Udgivet af Tim Herbst d. 16. jan. 2019

Sund arbejdspladskultur

Arbejdspladskulturen er ofte en fasttømret størrelse, hvor det kan være svært at finde plads til nye vaner. Kulturen har stor indflydelse på hvor nemt eller svært […]
Kan du lide det?
Læs mere
3. jan. 2019
Udgivet af Tim Herbst d. 3. jan. 2019

At nå i mål

Det handler om at tage nogle bevidste valg i hverdagen. Mange sportspsykologer arbejder med forskellige værktøjer, for at hjælpe atleter med at styrke deres mentale robusthed, […]
Kan du lide det?
Læs mere