januar 2019

28. jan. 2019

Månedskalender med 12 udfordringer til kontoret

Smerter og stivhed i muskler og led er især noget folk kæmper med, som har stillesiddende arbejde. Det skyldes ofte de mange gentagelser af de samme […]
21. jan. 2019

Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen

Motion på arbejdspladsen hitter: – Jeg er mindre træt om eftermiddagen. Stadigt flere virksomheder investerer i motionsudstyr, så deres stillesiddende medarbejdere kan få pulsen op i […]
16. jan. 2019

Sund arbejdspladskultur

Arbejdspladskulturen er ofte en fasttømret størrelse, hvor det kan være svært at finde plads til nye vaner. Kulturen har stor indflydelse på hvor nemt eller svært […]
3. jan. 2019

At nå i mål

Det handler om at tage nogle bevidste valg i hverdagen. Mange sportspsykologer arbejder med forskellige værktøjer, for at hjælpe atleter med at styrke deres mentale robusthed, […]